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功能性消化不良　疏肝和胃痊

功能性消化不良（FD）是指非器质性病变引起的一组常见消化不良症候群，其发生机制除与胃酸分泌、Hp感染和心理因素有关外，胃肠运动功能障碍亦起重要作用。中医药治疗功能性疾病有明显的优势，具有疗效可靠、副反应小、疗程短等特点。

喝茶抽烟洗澡运动开车这些事饭后“马上”不得

饭后哪些习惯不利健康？天津中医一附院营养专家张克明介绍，有些人喜欢饭后喝浓茶、抽根烟，这些习惯容易影响健康。有人吃饭后喜欢喝杯茶去除油腻。但大多数茶叶都是碱性的，进入胃肠道后会抑制胃肠道的蠕动和胃酸的分泌，导致消化不良。

介绍五种可降“性火”的食物

导语：青年人，尤其是青年男性在成长阶段经常对于性抱有极大的幻想，性欲旺盛。中医认为，性欲望过于的强烈或者频繁的出现性兴奋现象是一种病态的表现，过于旺盛的性欲严重影响患者的健康和家庭幸福.为大家介绍几种食物，帮你保持身体的

对付秋燥喝蜂蜜水

秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。专家建议喝蜂蜜水可抵御秋燥，这是为什么呢？我国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”说的意思是

趣谈风花雪月与人体健康

中医学认为，欲获得健壮的体格，除注意衣、食、住、行的保健外，与自然界的风、花、雪、月也关系甚大，就是人们所说的环境与健康的关系。风与健康风在“六淫”中被列于第一位。所谓“六淫”，即指风、寒、暑、湿、燥、火。中医学认为。风

养生瘦身要注意晚餐

有俗话说“早好，午饱，晚少。”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐要吃少，可是并不代表晚餐就不重要，可以被忽视。要养生的话，还真要好好对待晚餐呢。不过晚餐不过饱中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饱，必

中年女性魅力养出来

虽然女性到中年后，事业有成，美丽依然，但此时机体已进入生理衰退期，或隐藏着某种疾病。中年女性要注意养生，才能散发女性的魅力。人到中年万事忙，尤其是女性。虽然女性到中年后，事业有成，美丽依然，但此时机体已进入生理衰退期，或

红豆饭（韩国传统美食）

【原料】制红豆 50克大米 15克【作过程】1.将大米和红豆洗净备用。2.将红豆放进锅里煮到八成熟，然后把大米放进去。3.饭煮熟以后，稍微焖一会儿再盛到碗里。

用电脑时间长头发越少

网和打游戏已经成为部分男性脱发的主要因素。上海市复旦大学附属华山医院日前对512名脱发男性进行了调查，结果发现，遗传、头皮油腻、失眠、吸烟是导致脱发主要的危险因素。其中，上网和打游戏甚至比精神紧张、洗发次数、发质等因素对

白米饭的营养学问

白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖，可以被身体当成燃料直接使用。所以，充份利用白米饭的好处就不一定会发福!其实，只要充份利用人体所需要的三大营养素：碳水化合物、蛋白质、脂肪，就能拥有凹凸

针刺的角度方向深度

针刺的角度、方向、深度，是指毫针刺入皮下后的具体操作要求。在针刺操作过程中，掌握正确的针刺角度、方向和深度，是获得针感、施行补泻、发挥针刺效应、提高针治疗效、防止针刺意外发生的重要环节。取穴的正确性，不仅指其皮肤表面的位

葱的六种妙招巧治病

葱膜止鼻出血：取鲜嫩葱叶剖开，用干净棉球蘸擦葱叶内膜，待葱汁渗湿棉球后，将棉球塞入出血的鼻孔内，即可止血。葱汁治鼻炎：取大葱适量，去根皮，洗净，捣如泥，取汁（葱涕更好），每日3次，每次向鼻内滴2～3滴，也可用棉球蘸葱汁塞

中医六大方法治疗近视

近视眼给人们带来很多的不便，发现患有近视一般先想到的就是配镜，配镜可以起到矫正的作用，但不能得到治疗，如果想去除近视眼，还有一些方法，现在有人说中医也可治疗近视，这到底是怎么回事呢？方法1：中药治疗优点：中医治疗近视眼主

腐烂生姜会产生毒素可致癌

腐烂生姜产生毒素可致癌姜的吃法很多，比如姜汤、姜粥，做菜时可加姜片，做水饺馅时加点姜，既能使味道鲜美，又有助醒胃开脾、提神、促进食欲、帮助消化和有助胃肠对营养成分的吸收。但有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效，

专家：肉要少吃饭要多吃

膳食结构与人们的生活息息相关，专家指出，在膳食结构方面应注意几个问题：首先注意保证蔬果的摄入量。虽然维生素C、胡萝卜素以及多种抗氧化物质在水果中含量不如蔬菜丰富，但水果中有机酸、果胶的含量却高于蔬菜。多吃蔬菜和水果，对预

日常生活中电风扇使用最大误区

电风扇是许多人夏季主要的防暑降温用具。但有人使用电风扇方法不当，给健康带来危害，发生感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。吹电风扇伤身表现在以下几个方面：长久吹很多人喜欢长时间吹电风扇，觉得刚刚吹凉了身体就停止，会觉得

动物药材的炮制

适时采收，科学合理加工，是提高动物药材质量的关键。现将动物药材的加工方法介绍如下，以供参考。土鼋将活土鼋身上的泥土洗净后，放入盐水中（1kg土鼋加10g盐）煮40分钟。待其腹部瘪时捞出，摊在席上，用木板轻轻压出腹部积水，

坚持练习气功有哪些好处呢

气功是我们大家都比较熟悉的一种中医特色疗法，其也有非常好的养生保健以及防治病的效果，且非常适用于老年人。中医认为，坚持每天练习气功可以帮助我们去除疾病，那么下面我们就来具体了解下关于练习气功的作用和好处吧!去除顽疾。防治

苦瓜加什么减肥最快，苦瓜减肥吃法

相信苦瓜对它并不陌生。苦瓜含有高能清洁剂。苦瓜是一种非常有效的减肥食品，这是众所周知的。怎么吃苦瓜减肥最有效。如何吃苦瓜减肥？苦瓜有哪些减肥食谱？让我们来看看。苦瓜加什么减肥最快1、凉拌苦瓜食材：苦瓜做法：先将苦瓜切成小

男性如何补肾养肾中医按摩法值得一试

男性肾虚的危害性比较大，针对于这种症状，建议患者结合中医疗法来调理身体，除了食疗之外，你也可以选择按摩的方法。男性怎样按摩可以补肾呢？你需要把握住男性养生穴，弄清楚这几个穴位并且合理按摩的话，男性才能护腰护肾，下面小编就

中医刮痧如何治疗腹泻腹泻期间饮食禁忌

因为腹泻时不时的跑厕所令人也是感到烦恼的事情，不仅影响着我们的工作与生活，对于我们的身体也是带来了非常大的影响。在西医上的治疗方法中，喝药绝对是第一个选择。那么中医有哪些方法可以有效治疗腹泻疾病呢？下面我们一起来了解下中

中医帮助祛雀斑有哪些偏方

雀斑是现如今很多女性都经常会反应的问题，对于我们的容颜都造成了一定的影响。相信对于有雀斑的朋友来说，如何祛斑已经成为她们最关心的问题。那么中医有哪些帮助祛斑的方法呢？下面就由小编来为大家介绍几种中医治疗的秘方吧!中药祛斑

牛奶的作用你知道吗？哪种人不能喝牛奶？

老人们常说多喝牛奶可以长高可以养胃，真的是这样吗？牛奶是具有镇静安神促进睡眠、抑制肿瘤等的作用，但是对于有胃病的人可以喝牛奶吗？今天小编就带着大家去看一看哪些人不可以喝牛奶。小编希望大家能够有所收获。三类胃病不宜喝牛奶养

灵芝冬天进补首选的药材

阿胶功效大全及滋补禁忌＆ldquo；今年冬令进补，明年三春打虎＆rdquo；，冬季宜＆ldquo；封藏＆rdquo；，服用补品补药，可以使营养物质易于吸收蕴蓄，进而发挥更好的作用。广州中医药大学第一附属医院先烈东门诊部副

为何早上是脑中风的高发期？

脑中风是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，又称脑卒中或脑血管意外，具有极高的病死率和致残率，主要分为出血性脑中风和缺血性脑中风两大类，以脑梗塞最为常见。脑中风发病急，病死率高，是世界上最重要的致死性疾病

怎么才能让皮肤美白无暇经常按摩这九穴位美白祛斑

怎么才能让皮肤美白无暇，女性朋友们都希望皮肤能够白皙一些，但是对于一些脸部有斑点的女性朋友们来说，美白无暇的肌肤就是一种梦想，斑点影响着人们的美丽容颜，怎么样才能祛斑成了首要问题，下面来给大家介绍中医的一些美白淡斑的按摩

中医去除黄褐斑有哪些方法呢

现如今很多女性经常反映自己脸上黄褐斑的问题，其导致的原因有很多，比如说：内分泌失调、情绪不好、新陈代谢不充足等等。对于爱美的女性来说，黄褐斑是令她们十分困扰的问题，究竟应该如何去除黄褐斑呢？中医有什么好的方法？面就由小编

中医告诉你按摩耳部有哪些好处

我们知道中医讲究穴位养生，在人体上有许多的穴位，不同的穴位都有不同的养生功效。那么大家知不知道我们的耳部也有很多的穴位呢？通过按摩这些穴位也可以帮助我们达到许多的保健功效哦!那么下面就由小编来为大家介绍下按摩耳部穴位的作

急性宫颈炎病因病理

肉眼见宫颈红肿，宫颈管粘膜充血、水肿，脓性分泌物可经宫颈外口流出。镜下见血管充血，宫颈粘膜及粘膜下组织、腺体周围大量中性粒细胞浸润，腺腔内可见脓性分泌物。病因急性宫颈炎过去少见，主要见于感染性流产、产褥期感染、宫颈损伤和

不良生活习惯当心大脑早衰

在这样一个充满激烈竞争的现代社会，人们的大脑普遍都存在着疲累而且缺乏生气，甚至许多年轻人头脑记忆力还开始衰退，这样是一个不太好的现象，为了让我们都保持年轻而充满创造力的头脑，现代人必须避免一些不良的生活习惯，并注意周围的

神奇的太溪穴

太溪穴位于足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱间的凹陷处，不论是按摩还是艾灸，都能起到很好的养生保健功效。太溪穴可以益肾气、补肾精、强肾脏，不但治疗作用突出，日常保健的效果更是惊人。古代医生在面对病垂的病人时，就

男性精子质量低怎么办选择中药可不能盲目

男性精子质量低下的话，就很容易带来不育的困扰，大部分男性会选择结合中药来调理肾虚，精子质量不好等问题。但是中医指出，中药可不能乱吃，有些中药是有可能起到杀精效果的，部分中药也是可以带来良好的补肾功效的，下面小编就这几个问

祛湿驱寒的食物有哪些

现代人经常忙于工作。即使他们有时间，他们也会看电视，打手机等等。他们通常不喜欢运动。如果我们不喜欢晒太阳，我们的身体会又湿又重，这对我们的身体非常有害。我们的以朋友不仅要注意以上两点，事实上，饮食中的食物也能帮助以预防感

秋季防脱发的饮食调理

由于荷尔蒙的分泌失调，女性生理状况不易保持平衡。一般来说，每天掉几十根头发是正常的，这是新陈代谢现象。但是如果脱发远远大于此数并有块状掉发，那就需要引起重视了。脱发四原因生活工作压力：生活工作压力会使人感到烦心、紧张、情

冬季产妇吃什么水果好

对于冬季产妇的饮食有很多特别注意的地方，尤其是吃水果方面，冬季并不是水果生产的季节，但是一样有很多对产妇身体非常有益的水果可以吃，那么具体来说冬季产妇可以吃什么水果呢？1、桂圆。产妇产后体虚，需要大补，那么桂圆开始水果中

为何身上总是出现淤青分享消除淤青的小妙招

身上出现淤青的症状是怎么回事？有些朋友会经常性的发现自己的腿上突然出现淤青的症状，有时候以为是自己无意间磕到哪里所导致的，但有的时候你没有受到外伤，也会有淤青的斑点出现，这是怎么回事呢？专家介绍，引发淤青的原因有可能，可

肺部小结节是立马手术还是追踪观察？

肺部小结节为啥多了？林先生参加单位体检，发现肺部有小结节，而同一个办公室内的10个同事中，就有2个查出肺部有小结节。林先生感到很不解：为何现在的肺部结节这么多？王继勇主任解释，这与现在越来越多人参加体检，而且检查手段不断

白领预防辐射的三个妙招

电脑的终端是监视器，它的原理和电视机一样，当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时，即可转变成可见光，在这个过程中会产生对人体有害的x射线。而且在周围还会产生低频电磁场，长期受电磁波辐射污染，容易导致青光眼、失明症、白

中医推荐四种降火良方，能有效缓解你体内的上火症状

第一把火：胃火胃火牙龈肿痛表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦

中药应该如何储存你知道吗

现如今很多人都喜欢利用中药的方法来帮助治疗疾病，而在取中药时，医生一般都会拿几天的量，这也就不意味着人们要学会保存中药的方法。在中医认为，不同的中药其保存的方法也是不一样的，究竟应该怎么储存？下面就由小编来为大家简单介绍

产后如何补养身体？

产妇分娩后数小时至1日内，只适合吃流质或者半流质食品，例如牛奶、蛋花汤、红糖水、小米粥等。产妇卧床较多，不能吃过多的鸡蛋或肥油厚味的食品。因为高蛋白、高脂肪的食物不仅影响母体高脂血症的正常恢复，而且使乳汁中的脂肪球增多，

中医煎药常识学到到就是赚了

中药在治疗疾病的时候起着很好根治病源的作用，是很多人放心和安全的选择。可是，煎中药不是那么简单的事情，你只有掌握了正确的知识和技巧，才能不至于浪费药，才会起到很好的治疗作用。怎么煎中药？接下来就说说煎中药的一些注意事项，

为什么会长灰指甲中医有哪些治灰指甲的偏方

灰指甲是生活中非常常见的一种指甲疾病，有的人们手上长灰指甲，有的人们脚上长灰指甲，不论哪里长灰指甲都会有影响人们的美丽，甚至对身体不好，为什么会长灰指甲呢？长灰指甲怎么办呢？中医有哪些治疗灰指甲的偏方，让我们一起来看一下

五味子泡水一次放几粒

五味子是一种常见的中药，能从以缓解失眠，并有养心的功效。五味子本身有一点药性，所以以是泡水时要注意它的量，以免影响身体。五味子泡水一次放几粒？每次使用五味子泡水，可以放5~10粒胶囊在以里，大约10克。你不需要放太多胶囊

白色蔬菜能抗癌多吃洋葱白菜

摘要：我们常常听说，蔬菜要买深色的。因为深色蔬菜的维生素和膳食纤维更高，对身体更有益：红色蔬菜的番茄红素含量高，橙黄色蔬菜的胡萝卜素多，黑色蔬菜的铁更丰富……而白色蔬菜常受到人们的冷落和忽视。其实，白色蔬菜有一项非常重要

看王菲如何用中药瘦身

很多人都听说过王菲的减肥药方，其药方如下：决明子一两，山楂二钱，车前子三钱，陈皮二钱，何首乌一钱半，甘草一钱，枳壳一钱。这付药方是热性体质的人比较适合。功能：决明子，有清肝明目、润肠通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化积的

反应快慢是预测寿命的重要依据

最近，英国研究人员发现，人做出反应的时间是最好的寿命指示器，比通过血压、锻炼量或体重来预测寿命更加准确。就过早死亡的可能性而言，反应迟钝的人比反应迅速的人高出两倍多。英国爱丁堡大学和格拉斯哥医学研究会在一项长达20年的研

中医有哪些方法可以帮助瘦掉腹部赘肉

对于上班族来说，因为三点一线的生活很容易就让她们出现肥胖的问题，吃了就坐，一坐还就是几个小时，这不得不让我们腹部产生非常多的赘肉，对于这样的现象，相信很多朋友也是感到烦恼的。那么中医有哪些方法可以帮助减掉腹部脂肪呢？下面

肝病引起的口臭是腐臭味

口腔是呼吸、消化系统的共同通道，因此诱发口腔异味的原因非常多。胃肠道疾病、肝病、肾炎和心脏病等都可以引起口臭。而其中，肝病引起的口臭尤其特别，它的味道是腐臭味，程度尤其严重。肝病患者之所以口臭，主要是因为肝功能异常，导致

病人不一定要喝白粥杂粮粥营养更高

病人不一定要喝白粥杂粮粥营养更高前言：本篇独家为您揭示：如何煮粥、吃粥更科学更有营养。现在很多人认为手术后的病人需要补充营养，因此在家中熬粥的时候也熬得烂烂稠稠的，自认为这样，一有利于病人消化，二营养价值丰富。民间还有些

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